Herning Brydeklub

Gennem bryde træningen lærer eleverne at bruge kroppen, så de kan slå kolbøtter, vejrmøller og rullefald og vi har et stort fokus på, at udfordre den enkelte elev til at udvikle sig motorisk.

Eleverne lærer at lave styrkeøvelser med egen kropsvægt, som de kan træne når som helst og hvor som helst - også hjemme hos sig selv.

For at motorikken skal være helt i top er det vigtig, at der er en vis styrke i kroppen og derfor er en stor del af træningen baseret på at øge den fysiske kapacitet.

Eleverne introduceres til den basale del af brydningen, og de lærer at udføre grundlæggende teknikker i både stående og parterre (gulvkamp).

Vores træning lægger meget vægt på korrekthed, og vi kan nemt differentiere sværhedsgraden for den enkelte elev, så alle bliver udfordret på passende niveau.

Passer vore kriterier ikke jer? Skriv - og så finder vi en løsning på det!

Praktisk information

Trænings varighed: 60 - 90 min

Forløbet afholdes i Herning Brydeklubs lokaler i Holingknuden.

Max antal deltagere: 20

Målgruppe

0.-5. Klasse